Améliorer mon sommeil
Le sommeil ne se force pas, il se prépare. Dites-moi à quoi ressemblent vos nuits en ce moment.
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Qu'est-ce qui cloche surtout ?
Combien d'heures dormez-vous, en moyenne, une nuit de semaine ?
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Le coaching aide à organiser vos objectifs et vos actions. Il ne propose ni diagnostic ni traitement et ne remplace pas un professionnel de santé.
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